Bạn có biết rằng bàn chân của bạn có hơn 250.000 tuyến mồ hôi? Không có gì ngạc nhiên khi họ đổ mồ hôi nhiều hơn phần còn lại của cơ thể bạn! Đổ mồ hôi này có thể làm tăng mùi hôi chân.

Bạn có ngửi thấy mùi hôi mỗi khi bạn tháo giày ra không? Giày của bạn có hôi thối hơn rất nhiều so với các thành viên khác trong gia đình bạn không? Bàn chân có mùi hôi là hoàn toàn xấu hổ.

Chúng không chỉ hủy hoại đời sống xã hội của bạn mà còn ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn. CCNEWS xin cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích sau để bạn có những biện pháp khắc phục mùi hôi chân.

Nguyên nhân gây mùi hôi chân?

Bàn chân có mùi là kết quả của một tình trạng y tế phổ biến gây ra mùi hôi phát ra từ bàn chân của bạn. Tình trạng này được gọi là bệnh bromodosis. Nó thường được kích hoạt bởi sự tích tụ mồ hôi ở bàn chân, cung cấp môi trường phát triển hoàn hảo cho sự phát triển của vi khuẩn. Chính sự phát triển của vi khuẩn trên bàn chân khiến chúng bốc mùi.

Mùi Hôi Chân - Làm Thế Nào Để Khắc Phục Nó

Nhiễm nấm, chẳng hạn như chân của vận động viên, cũng có thể gây ra bệnh bromodosis.

Nó là phổ biến cho một số cá nhân đổ mồ hôi nhiều hơn những người khác. Các yếu tố có thể làm tăng khả năng bị hôi chân là:

  • Đổ mồ hôi nhiều hơn – Phụ nữ mang thai và thanh thiếu niên thường đổ mồ hôi nhiều hơn do các hormone dao động.
  • Stress
  • Một số điều kiện y tế như trimethylamin niệu hoặc hypermethioninemia
  • Vệ sinh kém
  • Mang vớ đã qua sử dụng

Bạn có thể thoát khỏi bàn chân có mùi hôi bằng cách sử dụng một số biện pháp khắc phục tại nhà nhanh chóng và rẻ tiền.

8 biện pháp tự nhiên để thoát khỏi bàn chân có mùi

1. Baking Soda (Natri bicarbonate)

Baking soda có thể giúp ngăn chân bạn đổ mồ hôi quá mức và hấp thụ mùi hôi. Đặc tính kháng khuẩn của nó có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn ở bàn chân của bạn.

Mùi Hôi Chân - Làm Thế Nào Để Khắc Phục Nó

Bạn sẽ cần

  • Chén baking soda
  • Nước
  • Một chậu nhựa

Bạn phải làm gì

  • Thêm một phần tư cốc baking soda vào bồn nhựa.
  • Đổ đầy nước vào bồn.
  • Cho phép baking soda hòa tan hoàn toàn.
  • Ngâm chân trong bồn tắm baking soda trong 5-10 phút.
  • Bỏ chân ra khỏi bồn tắm và vỗ nhẹ cho da khô.
  • Ngoài ra, bạn cũng có thể đặt một đến hai muỗng baking soda vào giày và để nó qua đêm.
  • Bạn có thể làm điều này một lần mỗi ngày.

2. Tinh dầu

Tinh dầu sả, bạc hà và cam có đặc tính kháng khuẩn. Những loại dầu này không chỉ loại bỏ vi khuẩn và nấm gây ra mùi hôi chân mà còn mang lại mùi thơm dễ chịu.

Mùi Hôi Chân - Làm Thế Nào Để Khắc Phục Nó

Bạn sẽ cần

  • 10 giọt tinh dầu sả hoặc bạc hà hoặc tinh dầu cam
  • Nước
  • Một chậu nhựa

Bạn phải làm gì

  • Đổ đầy nước vào bồn nhựa.
  • Thêm 10 giọt bất kỳ loại tinh dầu trên vào nó.
  • Trộn đều và ngâm chân trong bồn trong 5-10 phút.
  • Bỏ chân ra khỏi bồn và vỗ cho da khô.
  • Bạn có thể làm điều này một lần mỗi ngày.

3. Giấm táo

Đặc tính kháng khuẩn của giấm táo có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn ở bàn chân của bạn. Điều này, đến lượt nó, giúp bạn thoát khỏi mùi hôi ở chân.

Mùi Hôi Chân - Làm Thế Nào Để Khắc Phục Nó

Bạn sẽ cần

  • 2 muỗng canh giấm táo
  • 2 muỗng canh nước
  • Bông gòn

Bạn phải làm gì

  • Trộn hai muỗng canh giấm táo và nước.
  • Nhúng một quả bóng bông vào dung dịch và bôi nó lên bàn chân và ở giữa các ngón chân.
  • Để nó trên cho đến khi nó khô.
  • Bạn có thể rửa sạch sau 30 phút.
  • Ngoài ra, bạn cũng có thể thực hiện tắm giấm táo và ngâm chân trong đó.
  • Bạn có thể làm điều này một lần mỗi ngày.

4. Ngâm trà

Axit tannic trong trà đen có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn trên bàn chân của bạn, do đó giúp bạn loại bỏ mùi hôi.

Mùi Hôi Chân - Làm Thế Nào Để Khắc Phục Nó

Bạn sẽ cần

  • 2 muỗng cà phê bột trà
  • 2 cốc nước
  • Một bồn nhựa hoặc chậu

Bạn phải làm gì

  • Thêm hai muỗng cà phê bột trà vào hai cốc nước.
  • Đem đun sôi trong nồi.
  • Đun nhỏ và căng.
  • Để trà nguội một chút.
  • Chuyển trà vào bồn nhựa.
  • Ngâm chân trong bồn trong vòng 10 – 15 phút.
  • Vỗ nhẹ chân.
  • Bạn có thể làm điều này 1-2 lần mỗi ngày.

5. Nước muối

Muối sở hữu đặc tính kháng khuẩn có thể giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn trên bàn chân của bạn. Điều này, đến lượt nó, cũng có thể ngăn chân bạn bốc mùi.

Mùi Hôi Chân - Làm Thế Nào Để Khắc Phục Nó

Bạn sẽ cần

  • 2-3 cốc nước
  • 1 muỗng canh muối ăn
  • Một bồn nhựa

Bạn phải làm gì

  • Thêm một muỗng canh muối vào hai đến ba cốc nước nóng.
  • Trộn đều cho đến khi muối tan hoàn toàn.
  • Chuyển dung dịch vào bồn nhựa hoặc chậu.
  • Ngâm chân trong hỗn hợp trong vòng 10 – 15 phút.
  • Vỗ nhẹ chân.
  • Bạn có thể làm điều này một lần mỗi ngày.

6. Dầu dừa

Dầu dừa có thể giúp giữ cho bàn chân của bạn mềm mại và không có vi khuẩn do đặc tính làm mềm và kháng khuẩn của nó. Ức chế sự phát triển của vi khuẩn cũng ngăn chân bạn có mùi hôi.

Mùi Hôi Chân - Làm Thế Nào Để Khắc Phục Nó

Bạn sẽ cần

  • 1 muỗng canh dầu dừa nguyên chất

Bạn phải làm gì

  • Lấy một ít dầu dừa nguyên chất trong lòng bàn tay của bạn và
    xoa bóp nó lên bàn chân của bạn.
  • Để nó qua đêm.
  • Rửa sạch vào sáng hôm sau.
  • Bạn có thể làm điều này một lần mỗi ngày.

7. Nước chanh

Chanh có tính kháng khuẩn, có thể giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn trên bàn chân của bạn. Nó cũng có tính chất khử mùi do mùi dễ chịu của nó và do đó có thể giúp giữ mùi hôi chân.

Nước chanh

Bạn sẽ cần

  • 2 quả chanh
  • 2 cốc nước ấm

Bạn phải làm gì

  • Vắt nước từ hai quả chanh.
  • Pha nước cốt chanh với hai cốc nước ấm.
  • Ngâm chân trong dung dịch trong 5-10 phút.
  • Vỗ nhẹ cho da khô.
  • Bạn có thể làm điều này một lần mỗi ngày, tốt nhất là trước khi đi giày.

8. Listerine

Listerine chứa các loại tinh dầu như tinh dầu bạc hà, thymol và eucalyptol mang lại khả năng kháng khuẩn cho nó. Do đó, nó có thể giúp loại bỏ mùi hôi ở chân.

Mùi Hôi Chân - Làm Thế Nào Để Khắc Phục Nó

Bạn sẽ cần

  • Cốc Listerine
  • 1 chén nước
  • Một bồn nhựa

Bạn phải làm gì

  • Thêm một nửa cốc Listerine vào một cốc rưỡi nước.
  • Trộn đều và chuyển hỗn hợp vào bồn nhựa.
  • Ngâm chân trong hỗn hợp trong vòng 10 – 15 phút.
  • Vỗ nhẹ chân.
  • Bạn có thể làm điều này 1-2 lần mỗi ngày, tốt nhất là ngay trước khi bạn đi giày.

Mặc dù các biện pháp này có thể giúp bạn đối phó với bàn chân có mùi, nhưng có khả năng tái phát cao nếu bạn ngừng sử dụng chúng. Do đó, bạn có thể muốn làm theo các mẹo dưới đây để ngăn mùi hôi chân.

Mẹo để ngăn mùi hôi chân và mồ hôi chân

  • Rửa chân hàng ngày, đặc biệt là sau một ngày dài làm việc hoặc tập thể dục.
  • Rửa giày và lót thường xuyên.
  • Không mang vớ đã qua sử dụng.
  • Mang vớ thấm mồ hôi hoặc thoáng khí.
  • Lau khô giày hàng ngày nếu chân bạn đổ mồ hôi quá nhiều.
  • Lưu trữ giày của bạn ở nơi khô mát.
  • Cắt móng chân của bạn thường xuyên.
  • Tẩy tế bào chết lòng bàn chân của bạn.
  • Mang dép hoặc giày hở mũi khi thời tiết ấm áp và ẩm ướt.
  • Hãy thử đặt một số chất chống mồ hôi hoặc khử mùi trên bàn chân của bạn.
  • Thoa bột thuốc vào chân mỗi ngày một lần để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn.

Bạn có thể thoát khỏi bàn chân có mùi một cách dễ dàng bằng cách sử dụng kết hợp các biện pháp và mẹo được thảo luận trong bài viết này. Nếu bàn chân của bạn tiếp tục hôi thối mặc dù đã thử các biện pháp này, bạn phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để loại trừ khả năng xảy ra bất kỳ vấn đề y tế nghiêm trọng nào.

Câu hỏi liên quan đến mùi hôi chân

Khi nào nên đi khám bác sĩ cho hôi chân?

Nếu không có biện pháp và lời khuyên nào được thảo luận ở đây giúp ích hoặc bạn gặp phải tình trạng đổ mồ hôi ở chân, bạn nên xem xét đến bác sĩ để tìm ra nguyên nhân gốc rễ của các triệu chứng.

Làm thế nào để tôi có được đôi chân của mình ngừng có mùi?

Bạn có thể thử các biện pháp và mẹo trên để loại bỏ mùi hôi chân. Nếu không có gì giúp, tốt hơn là tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để tìm ra nguyên nhân.

Bàn chân ra mồ hôi có thể gây ngứa?

Ở một số cá nhân, mồ hôi chân cũng có thể đi kèm với các triệu chứng ngứa.

Làm thế nào để bạn loại bỏ mùi hôi từ giày?

Một trong những cách tốt nhất để ngăn chặn giày của bạn bốc mùi là làm khô chúng sau khi sử dụng và trước khi mang lại. Đặt một ít baking soda trong giày của bạn qua đêm hoặc phơi chúng dưới ánh nắng mặt trời một lần có thể giúp khử mùi hôi.

Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến mùi hôi chân?

Có, chế độ ăn uống của một người cũng có thể thúc đẩy mùi hôi chân / cơ thể. Tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều lưu huỳnh như tỏi, hành tây và bông cải xanh có thể góp phần gây ra hôi chân.