Mùa hè hay mùa đông, gió mùa hay mùa xuân, nhu cầu che chắn làn da của bạn khỏi những tia nắng gay gắt là điều cần thiết. Và, kem chống nắng làm công việc đó cho bạn.
Chúng ta đều đã nghe về sự nguy hiểm của ánh nắng mặt trời, nhưng bạn có biết ung thư da là dạng ung thư phổ biến nhất? Số người được chuẩn đoán mắc ung thư da trên thế giới đang gia tăng do sự tiếp xúc với tia cực tím từ mặt trời, đặc biệt là ở các nước phương Tây.

Tại Sao Mọi Người Nên Sử Dụng Kem Chống Nắng

Sau đây CCNEWS xin cung cấp đến bạn những thông tin cần thiết liên quan đến kem chống nắng.

Tại sao mọi người nên sử dụng kem chống nắng?

1. Tránh khỏi tia UV có hại

Tầng ozone liên tục mỏng dần khiến chúng ta có nguy cơ bị ảnh hưởng cao hơn từ các tia có hại của mặt trời. Mặc dù bạn cần ánh nắng mặt trời cho liều Vitamin D hàng ngày, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn nên đặt nguy cơ về sức khỏe của mình! Sử dụng kem chống nắng thực sự ngăn chặn các tia có hại này xâm nhập vào da và gây ra các rối loạn về da.

2. Ngăn ngừa lão hóa sớm

Tất cả chúng ta đều thích có làn da trẻ trung, rạng rỡ và khỏe mạnh. Và, đây là một trong những lý do thuyết phục nhất để bắt đầu sử dụng kem chống nắng. Nó bảo vệ làn da của bạn khỏi các dấu hiệu lão hóa, như nếp nhăn và nếp nhăn. Các nghiên cứu tiết lộ rằng những người dưới 55 tuổi sử dụng kem chống nắng có các dấu hiệu lão hóa này thấp hơn 24% so với những người không sử dụng kem chống nắng thường xuyên.

Tại Sao Mọi Người Nên Sử Dụng Kem Chống Nắng

3. Giảm rủi ro ung thư da

Bôi kem chống nắng hàng ngày và thường xuyên để bảo vệ làn da của bạn khỏi nguy cơ bị các loại ung thư da khác nhau, đặc biệt là khối u ác tính. Đây là loại ung thư da tồi tệ nhất, có thể đe dọa tính mạng đối với phụ nữ, đặc biệt là những người ở độ tuổi 20.

4. Giảm vết nhăn trên mặt

Thoa kem chống nắng một cách tự do lên khuôn mặt của bạn để ngăn chặn sự xuất hiện của vết thâm khó chịu và phun trào của các tĩnh mạch đỏ. Điều này cũng rất cần thiết để ngăn ngừa sự tấn công của mụn trứng cá và các tác hại khác của tia nắng mặt trời.

5. Ngăn ngừa cháy nắng

Cháy nắng làm suy yếu làn da của bạn, khiến nó nhiều vết thâm hơn. Da của bạn có thể phải chịu các cuộc tấn công lặp đi lặp lại của bong tróc, sưng, đỏ, nổi mẩn và ngứa. Và, điều này xuất phát từ ảnh hưởng của tia UVB. Các mụn nước có thể gây nguy cơ ung thư da. Một nghiên cứu được công bố trên ‘Annals of Epidemiology’ vào tháng 8 năm 2008 cho thấy rằng các đợt cháy nắng tái diễn thực sự có thể khiến bạn có nguy cơ mắc khối u ác tính cao hơn. Vì vậy, hãy thoa kem chống nắng và giữ an toàn.

Tại Sao Mọi Người Nên Sử Dụng Kem Chống Nắng

6. Tăng cường sức khỏe của làn da

Các protein thiết yếu cho da, chẳng hạn như collagen, keratin và elastin được bảo vệ bởi kem chống nắng. Những protein này là cần thiết để giữ cho làn da mịn màng và khỏe mạnh. Hãy chắc chắn rằng kem chống nắng của bạn có titan oxit trong đó để mang lại những lợi ích này cho da.

7. Lựa chọn mỹ phẩm tốt

Bây giờ, nhiều loại kem chống năng tích hợp là kem nền. Chỉ cần áp dụng nó và để lại trên. Tôi sử dụng kem chống nắng Lakme 9 đến 5 và không có gì khác khi tôi ra ngoài nắng.

Nếu bạn có một làn da khô hoặc da nhạy cảm, hãy chắc chắn rằng bạn áp dụng lại một lớp phủ mỗi giờ và sau đó để an toàn hơn cho làn da của bạn.

8. Có nhiều loại kem để lựa chọn ở mức hợp lý

Có vô số biến thể của kem chống nắng có sẵn trên thị trường hiện nay. Thêm vào đó, chúng đến ở một mức giá phải chăng. Có vô số công thức chống nắng trực tuyến mà bạn có thể chuẩn bị ở nhà, làm cho chúng thậm chí còn hiệu quả hơn về chi phí.

9. Bạn có thể không phải bôi lại sau khi bơi

Hầu hết các loại kem chống nắng hiện nay đều không thấm nước. Điều này cho phép bạn tận hưởng trong nước, mà không cần tự thiêu

Cách sử dụng kem chống nắng như thế nào?

Cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày? Có một vài yếu tố bạn cần lưu ý trong khi lấy kem chống nắng và sử dụng nó hàng ngày:

1. Luôn đọc danh sách thành phần và đảm bảo kem chống nắng của bạn có chứa những thứ sau:

  • Titanium dioxide
  • Octyl methoxycinnimate (OMC)
  • Avobenzone (cũng là Parsol)
  • Kẽm oxit

Tại Sao Mọi Người Nên Sử Dụng Kem Chống Nắng

2. Lựa chọn cho một loại kem chống nắng phổ rộng không gây mụn và không gây dị ứng.

Các loại kem chống nắng như vậy sẽ bảo vệ bạn khỏi các tia cực tím, cả A và B, đồng thời bảo vệ bạn khỏi phát ban, lỗ chân lông bị tắc, mụn trứng cá và bỏng nắng.

3. Chọn kem chống nắng không thấm nước và có SPF tối thiểu là 30.

4. Luôn thoa kem chống nắng nửa giờ trước khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Làm thế nào sử dụng kem chống nắng thường xuyên?

Kem chống nắng hoạt động như một lá chắn chống lại các tia UV có hại xâm nhập mỗi khi da bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Do đó, nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Bạn có thể không nhận thấy lợi ích bây giờ, nhưng lợi thế của việc sử dụng kem chống nắng được cảm nhận trong thời gian dài. Nếu bạn ra ngoài nắng trong một thời gian dài hoặc làm việc hoặc tận hưởng tắm nắng trên bãi biển, tốt hơn là nên bôi lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ để bảo vệ làn da của bạn khỏi bị cháy nắng.

Tại Sao Mọi Người Nên Sử Dụng Kem Chống Nắng

Không có thời gian cụ thể để bắt đầu sử dụng kem chống nắng. Luôn luôn tốt hơn là hơn bao giờ hết. Tận hưởng ánh nắng mặt trời 365 ngày với một chút kem chống nắng tự do.

Một số câu hỏi thường gặp với kem chống nắng

Có thể thoa kem chống nắng sau kem dưỡng ẩm?

Luôn luôn tốt khi thoa kem chống nắng sau khi bạn thực hiện các bước chăm sóc da vì sử dụng huyết thanh hoặc kem dưỡng ẩm trên kem chống nắng sẽ ảnh hưởng đến lượng bảo vệ mà nó cung cấp.

Có thể sử dụng kem chống nắng trong khi mang thai?

Điều quan trọng là phải bôi kem chống nắng trong khi bạn đang mang thai. Sử dụng một loại có ít nhất SPF 30. Ngoài ra, không phải tất cả các loại kem chống nắng đều an toàn. Có nhiều loại kem chống nắng hóa học mà thành phần của chúng có thể xâm nhập vào máu của bạn và có thể ảnh hưởng đến thai nhi của bạn. Nó cũng có thể gây kích ứng da và phản ứng dị ứng. Thay vào đó, hãy sử dụng kem chống nắng tự nhiên.

Kem chống nắng kéo dài bao lâu sau khi thoa?

Nó thường kéo dài đến hai đến ba giờ, tùy thuộc vào SPF. Tốt nhất, nên thoa kem chống nắng 30 phút trước khi da tiếp xúc với da. Điều này cho phép các thành phần liên kết với da đúng cách. Vì vậy, bôi lại kem chống nắng cũng quan trọng như bôi nó lên. Bôi kem lại sau mỗi hai giờ.

Tại Sao Mọi Người Nên Sử Dụng Kem Chống Nắng

Kem chống nắng trên 30 SPF có hoạt động không?

Có, kem chống nắng giữa SPF 30 và 50 hoạt động. Tuy nhiên, chỉ có một sự khác biệt nhỏ, SPF 30 bảo vệ chống lại khoảng 96% tia UV trong khi SPF 50 bảo vệ 98% khỏi ánh nắng mặt trời. Do đó, SPF cao hơn không nhất thiết có nghĩa là bảo vệ tốt hơn.

Số SPF của kem chống nắng có nghĩa là gì?

Chỉ số SPF đề cập đến khả năng của kem chống nắng ngăn chặn tia UVB có thể gây cháy nắng, cũng như tia UVA, có thể gây tổn thương da sâu hơn. Số SPF càng cao, khả năng bảo vệ càng cao. Nhưng không ai bảo vệ 100%. Con số cho thấy thời gian da của bạn sẽ được bảo vệ khỏi bị bỏng, tùy thuộc vào loại da của bạn. Kiểm tra dấu hiệu đầu tiên của màu đỏ trong ánh mặt trời mà không có bất kỳ sự bảo vệ nào (ví dụ: 3 phút). Nhân số đó với SPF, nghĩa là 50 * 3 (nếu SPF là 50) = 150 phút chống nắng.

Kem chống nắng hết hạn có hoạt động không?

Tất cả các loại kem chống nắng có ngày hết hạn được đề cập trên chai. Thời hạn sử dụng thông thường của kem chống nắng lên đến hai đến ba năm. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể sử dụng nó từ một đến ba năm.